不妊 体質改善

いろいろと調べてみると、

年齢を重ねると確実に
妊娠する力は衰えちゃうから、

体質改善して
ベースとなる卵子と精子を
元気にすることが
重要なんだと実感するね。

そこで、
最近気をつけているのは、
三度の食事をバランス良くとること

あと、睡眠はキチンととること

食べることと、寝ることを
しっかりすれば、
三大欲求の残りは
（*￣ー￣）ニヤリ

自然と欲求が高まってくるよ。

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